Wir brauchen heute mehr denn je eine innere stabil Haltung.

In diesem Kurs stärken Sie vier wichtige Gesundheitsressourcen.

• Selbstfürsorge – die Förderung angenehmen, genussvollen Erlebens im Alltag

• Soziales Netz – Aufbau und Pflege positiver sozialer Beziehungen

• Selbstwirksamkeit – Stärkung von gesundheitsförderlichen Einstellungen

• Sinnerleben – Auseinandersetzung mit Werten, Zielen und Zukunftsvorstellungen

Der Kurs kann als Wochenkurs (10x 90 Minuten) oder Kompaktangebot  (2 x 8  und 4 x 3 ) gebucht werden

Das Salute-Konzept ist für ein Einzelcoaching ebenfalls sehr gut geeignet, um das individuelle Stressmanagement bzw. die Resilienz zu stärken.

Es eignet sich auch hervorragend für eine Maßnahme im betrieblichen Gesundheitsmanagement. 

Eine gesundheitsförderliche Selbstfürsorge ist von besonderer Bedeutung für Berufsgruppen, die hohen Stressbelastung ausgesetzt sind und kann vor einem Burnout schützen.